Online-Yoga am Abend
Montag oder Donnerstag, 19:00 bis 20:30 Uhr, online per Zoom, 8 € pro Stunde.
Der ruhige Moment in deiner Woche. Gemeinsam üben, gemeinsam wachsen. Vor Ort sind meine Kurse zurzeit komplett belegt, online kannst du jederzeit einsteigen. Hast du noch nie online Yoga gemacht? Dann probier es gern einmal aus. Manche lieben es, andere können es sich gar nicht vorstellen. Zu welcher Gruppe gehörst du?
Achtsamkeitsworkshop
Stille finden, Kraft schöpfen
Ein Vormittag, um länger in den Körper zu spüren, tiefer in den Atemfluss einzutauchen und ganz einfach zu verweilen, wie ein kleiner Mini-Urlaub. Wir verbringen den Vormittag schweigend und richten die Aufmerksamkeit achtsam auf den atmenden Körper.
– nur vor Ort, begrenzte Plätze –
Deine Auszeit im Salz
Alle zwei Wochen dienstags, Yoga 17:45 bis 18:45 Uhr, Meditation 19:00 bis 20:00 Uhr, Salzluft in Wickrath
Yoga oder Meditation in der besonderen Umgebung und Atmosphäre der Salzluft. Termine und Buchung findest du auf der Website des Anbieters.